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《自行车上的正念家》的封面

《 自行车上的正念家 》

  • 正念冥想
  • 选题分类:自我经营 修为/修养 心理通俗读物
  • 原版语种:英语(可提供图书翻译服务)
  • 出版日期:
  • 页数:192页
  • 图书定价:(不详)
  • 开本:(不详)
  • 浏览次数:365
  • 字数:(不详)
  • 作品星级:
  • 内文印刷:单色
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推荐人

“在《自行车上的正念家》一书中,胡安利用自己多年的经验和专业知识,与读者分享了如何获得自行车正念所能提供的生活智慧和经验。”——苏珊·贝瑟妮,Bethany's Bookshelf

版权推荐

★ 本书英语(世界范围)、西班牙语(世界范围)、法语、意大利语、德语、俄语和斯洛文尼亚语版权已售!
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★ 城市自行车运动是一种全球趋势,在疫情期间它将变得更加盛行。本书将吸引自行车爱好者以及对正念体验感兴趣的人。

内容简介

自行车不仅仅是用来运送自己、锻炼身体或获得快乐的一种交通工具,它也是一种使我们能够达到比想象中更富有的精神状态的方法。一旦我们骑上它,就有可能体验到一种接近于正念和冥想所达到的感觉。腿部的运动,通过身体产生的能量,我们呼吸的节奏,以及对我们周围和我们头脑中发生的事情的浮动关注,都创造了一种类似于我们盘腿而坐,闭上眼睛,让我们的思想简单而自然地漂移时所达到的状态。禅宗称其为正念。

作者介绍

胡安·卡洛斯·克雷默,

阿根廷的作家和独立出版人。几乎在他学会走路的时候就学会了骑自行车。他在他称之为家的每个城市都骑过自行车:布宜诺斯艾利斯、纽约、巴黎、伦敦、里约热内卢等等。现在他已经70多岁了,他继续每天骑行20/30英里左右。
自行车上的正念家 自行车上的正念家
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