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《 青春中的“瘾”:致上瘾青年的心灵药方 》

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★不要总是大声训斥了,和青春期的孩子们坐下来谈谈心吧。
★想知道青春期的孩子到底在想什么吗?想知道在青春期如何克制自己,如何戒掉不良习惯吗?翻开本书,了解关于青春中的那些“瘾”吧。

内容简介

青少年时期是一个躁动、容易失去自控力的特殊时期。而这个时期也是培养孩子良好品行的关键时期。本书为我们介绍了青少年时期可能发生的有害上瘾现象,并收集了作者在学校课堂上与青春期少年们互相交谈咨询而了解到的事例,以及告诉我们如何去预防。首先我们应该了解青春期的特征,观察青少年大脑结构和发育过程,寻找与青少年与“上瘾”之间的关联性。

在青少年时期,如果想要从网络(游戏)、智能手机、吸烟、饮酒、赌博等中摆脱出来的话,必须要了解这些上瘾物质带来的危害,用坚定的知识来武装自己。与此同时,还应该让心里充满幸福感,找寻自己生活的意义与目的。只有在热爱自己、尊重自己的前提下,才能找寻到自己真正想要的,找到自己的人生目标,而拥有自我尊重感和自制力时,人生也会变得更加光彩夺目。

这本书讲述了在对“上瘾”敏感的青少年时期,青少年本身、父母、家人以及学校老师都应该了解的关于“上瘾”的知识和预防手段,以及能够洞察青少年心灵的经验和要素。

作者介绍

金美淑
延世大学保健学硕士学位,现为耶鲁女子中学保健教师、全国保健教师会的学术理事、韩国两性平等教育振兴院委托讲师、生活技能讲师,目前正在以青少年、教师、警察为对象讲授性教育相关知识。另外,他还担任首尔市保健教师会副会长。另外,她还担任首尔市保健教师会副会长,致力于青少年的上瘾预防和健康教育。

与青春期的青少年一起生活,感受到了教师、父母和学生应该知道性教育的重要性和必要性,于是编写了《青少年的性教育》一书。还撰写了《小学五六年级卫生教科书与指导书》《2015修订版教育课程中学卫生教科书与指导书》《小学性教育工作手册与指导书》《小学饮酒预防》《禁烟Life Skill小学生活动指南》《小学饮酒预防Life Skill活动指南》《小学结核病预防活动指南与指导书》。她曾开展过以教师为对象的性教育职务研修、生活技能教育教师研修等,同时还在致力于培养护士人才。2014年为学校保健的发展和学生健康的增进做出了贡献,荣获教育科学技术部部长奖。

图书目录

第一章 上瘾现象是怎么得来的?
……

第二章 读懂青少年的大脑
……

第三章 青少年时期的上瘾现象
1.网络(游戏)带来的大脑变化
2.智能手机上瘾与 像爆米花一样变化的青少年大脑
3.吸烟是如何支配青少年的
4.酒精上瘾如何恶化大脑健康
5.赌博喜欢青少年的大脑

第四章 拜托上瘾现象的实践指南
1.摆脱压力
2.因自尊心而远离上瘾
3.让自己成为做决定的主人
4.成为会调节自我的青少年
5.正确的关系就是希望
6.聪明地规划自己的未来

附录:自我诊断
网瘾自检
智能手机自检
烟瘾自检
酒精依赖症自检
赌瘾自检

上瘾的话,可以在哪里寻求帮助呢?

后记
参考文献

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青少年励志 心理疏导 青春期教育  |  韩语  |  262 页
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