《 华特·里索“情感生存”专题：爱得尽兴，却不疼 》
- 华特·里索情感生存健康关系欲望爱同理心ErosPhiliaAgape止疼贴
- #轻松幽默 #实用心理学 #情感教育 #畅销书 #国际认可 #练习导向 #关系修复
- 选题分类：心理通俗读物 心理自助
- 原版语种：西班牙语（可提供图书翻译服务）
- 原出版地：西班牙
- 出版日期：2015年07月
- 页数：272页
- 图书定价：（不详）
- 开本：140mm×215mm
- 内文印刷：（不详）
- 字数：（不详）
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版权推荐
★华特·里索把“高冷”的认知治疗带到大众面前、并用最生活化的语言教会人们“爱得更有尊严”。其“情感生存十原则”已被墨西哥教育部纳入高中生情感教育示范教材。
★《爱得尽兴，却不疼》版权已售西班牙、巴西、德国、希腊和荷兰。
★华特·里索用9章把“最疼的爱”拆成可调试的3个齿轮：欲、友、慈，再配9张“止疼贴”，让读者学会“爱得尽兴，却不疼”。
本“情感生存”专题包含华特·里索以下代表性作品：
*“聚焦情感依赖”——《因为爱你太多，我把自己忘了》
*“训练可持续的爱”——《爱得尽兴，却不疼》
*“毒爱雷达”——《别让有毒的爱，偷走你的光芒》
*“结束一段有毒关系”——《我先救自己》
*“分手脱敏指南”——《我已说了再见，现在该如何把你忘记》
*“真正的自爱”——《嘿，那个叫“我”的人，咱们和好吧》
内容简介
放弃就是没有灵魂的生活，放弃就是放弃生活。
因此为什么我们要为爱而痛苦？
本书是一本严肃而严谨的著作，作者在书中揭示了所有健康关系的三个基本支柱:欲望、爱和同理心。作者分析了这些因素在一段关系中自然演变的过程，以及可能导致关系失衡的因素。他提出的解决方案是邀请我们享受爱的感觉，将它们与我们逻辑、理性的一面结合起来。
作者介绍
心理学家，1951年生于意大利，曾居阿根廷，后定居哥伦比亚。
心理学博士（临床方向）、哥伦比亚大学和圣布埃纳文图拉大学获得生物伦理学硕士学位、认知治疗学会认证治疗师（曾任哥伦比亚认知治疗协会主席、现任名誉主席）。担任临床心理专家25年，专门研究认知疗法，目前是哥伦比亚天主教大学等多所大学的认知疗法教授。
他的心理自助系列书籍，专为普通读者而写。凭借多年的专业训练和敏锐的职业嗅觉，察觉到生命难题的本质和有效解决的方式，以轻松自然的笔触加以直面解析，并提供有用的建议，帮助读者改变生活，提高自己。因其实用性强而受到读者的喜爱，仅在西班牙销量已超200万册。
他用西班牙语写作，作品同时被译成英语、德语、荷兰语、意大利语、希腊语、葡萄牙语等。
常年担任西语区电视节目《Despierta América》《Café con Aroma de Mujer》的心理嘉宾；在 YouTube 的频道“Walter Riso Oficial”拥有 200 余万订阅者。
图书目录
1. 爱欲的失控：热恋的化学机制
2. 欲望与吸引：我们到底被什么勾住？
3.病理性情欲：嫉妒、控制、性权力斗争
· 每章结尾附“降温卡”：把激情降到可呼吸的温度。
Parte II Philia：从狂热到伙伴情
4. 友爱简史：从宫廷之爱到现代伴侣
5. 伴侣式友谊：长久关系的活体核心
6. 好伙伴的三大配方：共享、互惠、信任
· 练习页：用“友情审计表”给关系打分。
Parte III Agape：从同情到慈悲
7. 温柔与非暴力：如何在冲突中保持善意
8. 共苦：当对方痛苦时，爱如何不转成负担
9. 整合式爱情：欲望+友谊+慈悲的“黄金配比”
· 实操：7天“慈悲冥想+道歉脚本”训练。
★华特·里索把“高冷”的认知治疗带到大众面前、并用最生活化的语言教会人们“爱得更有尊严”。其“情感生存十原则”已被墨西哥教育部纳入高中生情感教育示范教材。
★《爱得尽兴，却不疼》版权已售西班牙、巴西、德国、希腊和荷兰。
★华特·里索用9章把“最疼的爱”拆成可调试的3个齿轮：欲、友、慈，再配9张“止疼贴”，让读者学会“爱得尽兴，却不疼”。
本“情感生存”专题包含华...
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