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《 情绪调节:找回安全感 》

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内容简介

情绪调节是构成个人健康和社会健康的秘诀,而情绪调节不局限于个人的心理问题。作者通过咨询治疗,接触过多种人群,在了解社会和家庭环境的条件下,以广泛的研究视野,并运用大脑科学和精神分析方面的专业知识,用最浅显的语言使任何人都能够理解感情调节的机制,并且可以在自己的日常生活中发挥出作用。
作者特别强调说,要想切断社会阴暗的恶性循环,形成健全的社会体系,必须关注“感情调节”和“安全”这两个主题。就像不安定的社会塑造感情调节能力差的个人一样,具备良好的情绪调节能力的人,也将成为打造安定社会的一把钥匙。
通过作者的引导,你将找到一个调整情绪情感的最佳方法。

作者介绍

权惠京
在美国纽约大学获得音乐治疗学硕士及博士学位后,在世界著名心理治疗精神分析研究机构NIP(National Institute for the Psychotherapies)接受学习,获得了精神分析专家资格。她持有纽约州精神分析师及艺术治疗师执照,目前在纽约曼哈顿和新泽西开设心理治疗门诊。她以纽约大学临床外来教授及临床监督家的身份授课,同时为美国和韩国的心理治疗师和精神分析家进行教学、教育分析、临床监督等活动。

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