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《 幸福在当下 》

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内容简介

什么是幸福?有没有一种有效的方法来持续幸福的状态?从这些问题出发,心理学家乔治·坎特罗提出了一系列的建议:学会享受当下,从我们的每一次经历中品味潜藏的快乐,从而不断确认自己处于幸福的状态。

从实用性和娱乐性两方面出发,本书邀请读者学会超越自己的舒适区,明白自己可以平衡生活中的许多事物。这不仅是一本关于幸福的书,更是一次重新认识自己真正诉求的机会。

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幸福在当下 幸福在当下
幸福在当下
心理健康 情绪/情感  |  西班牙语  |  187 页
什么是幸福?有没有一种有效的方法来持续幸福的状态?从这些问题出发,心理学家乔治·坎特罗提出了一系列的建议:学会享受当下,从我们的每一次经历中品味潜藏的快乐,从而不断确认自己处于幸福的状态。

从实用性和娱乐性两方面出发,本书邀请读者学会超越自己的舒适区,明白自己可以平衡生活中的许多事物。这不仅是一本关于幸福的书,更是一次重新认识自己真正诉求的机会。

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