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《别害怕!不要为变老而疯狂》的封面

《 别害怕!不要为变老而疯狂 》

  • 老年
  • 选题分类:心理通俗读物
  • 原版语种:俄语(可提供图书翻译服务)
  • 出版日期:2018年12月
  • 图书定价:(不详)
  • 字数:(不详)
  • 页数:160页
  • 开本:207mm×135mm
  • 内文印刷:单色
  • 浏览次数:144
  • 作品星级:
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版权推荐

★继作者处女作《妈妈,别哭!》后,时隔一年,佳作再次来袭!
★2018年12月出版,仅2个月内首印3,000册已全部售罄!加印中!
★变老,是一件每个人都会经历的、不可控的事情,作者用20年敬老院工作经验告诉读者:变老并不是一件可怕的事情!

内容简介

  老年是什么?
  在老年时期应该关注的是什么?当你老去,你会有哪些变化?
  如何不埋怨自我、快乐地生活?
  如何做到不屈服于身体的“情绪”,并追随精神的“情绪”?
  那如果简单地来谈一谈90岁的爱情?
  如何不给孩子增加负担,不扰乱他们的生活?
  晚年,就一定意味着孤独吗?
  当病痛缠身,要怎样继续热爱生活?
  我们可以在老人身上学到什么?
  变老 - 是我们生命中不可控的事件,它并不可怕。
  不要害怕变老!

作者介绍

萨沙·加利茨基:
  以色列艺术家,多个个人或团体展览的作者。加利茨基在母亲去世一年后,毅然离开自己擅长的工作领域,开始在敬老院的木雕研究小组担任教师。这为他提供了一个每天与老年人交流的机会,让他有足够的时间去了解老年人并学习如何与他们互动。加利茨基在敬老院工作了近20年,在与老人沟通方面逐渐形成了一套独特的系统。

“我是一名三级机械师、设计师、雕塑家、艺术总监、艺术家,也是一个儿童艺术工作室的老板。现在,我正在以色列养老院为年龄在70岁到100岁之间的老人画画和做木雕。” —— 萨沙·加利茨基

图书目录

作者的话
1.什么是老年?
2.如何安享老年,以什么为希望?
3.当意识到自己老去,如何适应?
4.如何坦然面对变老?
5.是否有可能让变老与健康共存?
6.在老年时期应该关注的是什么?当你老去,你会有哪些变化?
7.如何保持对生命的兴趣到最后一口气,而不是一直回味过去?
8.如何接受老去的事实,而不是喃喃自语?
9.如何不埋怨自我、快乐地生活?
10.是否能简单地,一分钟都不要去考虑死亡地生活?
11.当一切都已过去,又该在何处寻找生命的理由?
12.如何接受你已不再有趣的事实?
13.老年的美丽之处与优点是什么?
14.如何做到不屈服于身体的“情绪”,并追随精神的“情绪”?
15.那如果简单地来谈一谈90岁的爱情?
16.如何让自己摆脱对现实的感受,即使它仍然存在?
17.当把每一天当作最后一天来活,没有未来的生活会怎么样?
18.如何感受到自己真正地活着,直到最后一口气?
19.当亲人离你而去,该如何生活?
20.如何不给孩子增加负担,不扰乱他们的生活?
21.晚年,就一定意味着孤独吗?
22.当你变得无助时,如何让自己接受亲人的帮助?
23.为了与老年人无冲突地交流,关于老年,年轻人需要了解什么?
24.如何与亲人告别?孩子需要做什么准备?
25.如何安详地死去?
26.为什么要考虑这一切?
27.当病痛缠身,要怎样继续热爱生活?

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