《精神过度消耗:现代社会心理挑战与建议》的封面

《 精神过度消耗:现代社会心理挑战与建议 》

  • 社会心理问题精神引导
  • 选题分类:心理通俗读物 心理健康
  • 原版语种:德语(可提供图书翻译服务)
  • 出版日期:2019年12月
  • 图书定价:18.00 欧元
  • 字数:(不详)
  • 页数:256页
  • 开本:(不详)
  • 内文印刷:单色
  • 浏览次数:236
  • 作品星级:
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推荐人

“非常杰出,就像是在我们社会的面前举起了一面镜子。” ——专业书评网Andy Sauer

“...许多地方读来茅塞顿开和值得深思。” ——《自然》Edith Luschmann

“很长时间以来我一直在努力解决自己的心理问题,所以这本书对我来说很有趣。”——读者书评

“这本书引人深思。内容非常易于理解和巧妙。我们所做的和我们追求的目标是否有意义?我们是否在追寻错误的理想,并使自己和他人不快乐?”——读者书评

“一本让我思考的书,超乎想象,读来既激发思想又惬意。”——读者书评

  “根据心理分析家沃尔夫冈·施密德鲍尔的说法,德国出现越来越多的抑郁症患者并非偶然。为了改变这一点,他呼吁整个社会必须放弃其极端的成就观念。
  沃尔夫冈·施密德鲍尔在他的《精神过度消耗》一书中写道:抑郁症,及其初期阶段(如倦怠、工作上的刁难或者困扰和跟踪等)如何危害许多人的生活质量和工作能力。精神疾病的增加可以通过调查数据得到证实:2000年至2013年期间,每天规定的抗抑郁药用量增加了两倍。
  他批评道,在我们的社会中几乎没有任何深思和悠闲的空间。满足于很少的东西,在我们的社会几乎不被接受。结果是人们无法再满足自己的成功需求,因此更容易遭受抑郁症的困扰。药物无法解决问题。相反,施密德鲍尔呼吁建立舒适空间。”——德国电台(Deutschlandfunk Kultur)作者采访

版权推荐

★德国享有盛誉的心理学家沃尔夫冈·施密德鲍尔,针对我们时代的新挑战提出合理建议!
★获得德国电台、社会科学网和Postwachstum博客等媒体的专题推荐!
★我们如何更好地应对精神与身体的超负荷运转?如何对高速现代化的苛求产生抵抗力量?以及如何过上自己满意的生活?
★可提供部分英文样章

内容简介

  现代人类正在进行双重滥用:精神资源和身体资源的过度开发。其后果是越来越频繁地出现自我崩溃。我们还一直相信,能够通过消费和工作量来获得幸福。
  然而当这被证明是错误的时候,会发生什么呢?那时候,这种主观认为的解决办法会带来问题,还将夺走我们的精神力量。如果精神力量耗尽,就会面临抑郁的威胁。我们如何更好地应对这种时代挑战?如何对高速现代化的苛求产生抵抗力量?以及如何过上自己满意的生活?德国享有盛誉的心理学家沃尔夫冈·施密德鲍尔有很多建议。

作者介绍

沃尔夫冈·施密德鲍尔
德国著名心理学家、心理分析师兼作家,著有大量非虚构类和专业图书,其中大多都是标准出版物。其关于爱,恐惧和辅助综合症的30本图书已售至百万余册。在二十世纪70年代,他是首次从生态心理学角度批判用户至上主义的批评家之一。他目前关于物品修复的主张,也与此相关。他被誉为是德国最著名的治疗师之一。

图书目录

前言
引言
第一部分 灵魂资源的过度损耗
1. 抗抑郁药物的致命吸引力
  倦怠
  狂热防御与职业角色
  日常生活中是怎样处理伤害的?
  强制乐观
2. 人们被卖给了成果
  意义驱使下的行动
3. 更多消耗,而非成长
  对孩子的溺爱
  狂热防御带来的精疲力尽
  伤害处理
  充满爱的争论:
  社会抗抑郁剂
  抑郁前的性格
第二部分 完美,只是个童话
4. 金鸟
  金鸟的童话
5. 从饥饿走向恐惧
6. 大脑的舞台
7. 心理治疗法也不是完美的
  安慰剂-悖论
  恐惧销售-应急照明中的恐惧买卖
  被否定的界限
  “永远年轻”
第三部分 发现资源,改变思想
8. 心理动力与心理疗法
  药物有与心理疗法的“组合”
  狂热防御的典型干扰
  解释与对峙
  抑郁的感染
  对小事物与伟大幻想的喜爱
9.令人沮丧的关系
  自我客体的汽车:
  一种狂热的规矩
  所有都是一条路
第四章 人类、图像与我们的未来
10. 屏幕竞赛与人类兴趣
  我们披上虎皮,代替了老虎
  木鸭,或者是一种令人鼓舞的关系
11. 保护星球,保护身体,保护灵魂
  公平的宇宙?
  时间不是金钱,它是生命

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