《 精神过度消耗：现代社会心理挑战与建议 》
- 社会心理问题精神引导
- 选题分类：心理通俗读物 心理健康
- 原版语种：德语（可提供图书翻译服务）
- 出版日期：2019年12月
- 页数：256页
- 图书定价：18.00 欧元
- 开本：（不详）
- 浏览次数：631
- 字数：（不详）
- 作品星级：
- 内文印刷：单色
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推荐人
“...许多地方读来茅塞顿开和值得深思。” ——《自然》Edith Luschmann
“很长时间以来我一直在努力解决自己的心理问题，所以这本书对我来说很有趣。”——读者书评
“这本书引人深思。内容非常易于理解和巧妙。我们所做的和我们追求的目标是否有意义？我们是否在追寻错误的理想，并使自己和他人不快乐？”——读者书评
“一本让我思考的书，超乎想象，读来既激发思想又惬意。”——读者书评
“根据心理分析家沃尔夫冈·施密德鲍尔的说法，德国出现越来越多的抑郁症患者并非偶然。为了改变这一点，他呼吁整个社会必须放弃其极端的成就观念。
沃尔夫冈·施密德鲍尔在他的《精神过度消耗》一书中写道：抑郁症，及其初期阶段（如倦怠、工作上的刁难或者困扰和跟踪等）如何危害许多人的生活质量和工作能力。精神疾病的增加可以通过调查数据得到证实：2000年至2013年期间，每天规定的抗抑郁药用量增加了两倍。
他批评道，在我们的社会中几乎没有任何深思和悠闲的空间。满足于很少的东西，在我们的社会几乎不被接受。结果是人们无法再满足自己的成功需求，因此更容易遭受抑郁症的困扰。药物无法解决问题。相反，施密德鲍尔呼吁建立舒适空间。”——德国电台（Deutschlandfunk Kultur）作者采访
版权推荐
★获得德国电台、社会科学网和Postwachstum博客等媒体的专题推荐！
★我们如何更好地应对精神与身体的超负荷运转？如何对高速现代化的苛求产生抵抗力量？以及如何过上自己满意的生活？
★可提供部分英文样章
内容简介
然而当这被证明是错误的时候，会发生什么呢？那时候，这种主观认为的解决办法会带来问题，还将夺走我们的精神力量。如果精神力量耗尽，就会面临抑郁的威胁。我们如何更好地应对这种时代挑战？如何对高速现代化的苛求产生抵抗力量？以及如何过上自己满意的生活？德国享有盛誉的心理学家沃尔夫冈·施密德鲍尔有很多建议。
作者介绍
德国著名心理学家、心理分析师兼作家，著有大量非虚构类和专业图书，其中大多都是标准出版物。其关于爱，恐惧和辅助综合症的30本图书已售至百万余册。在二十世纪70年代，他是首次从生态心理学角度批判用户至上主义的批评家之一。他目前关于物品修复的主张，也与此相关。他被誉为是德国最著名的治疗师之一。
图书目录
引言
第一部分 灵魂资源的过度损耗
1. 抗抑郁药物的致命吸引力
倦怠
狂热防御与职业角色
日常生活中是怎样处理伤害的？
强制乐观
2. 人们被卖给了成果
意义驱使下的行动
3. 更多消耗，而非成长
对孩子的溺爱
狂热防御带来的精疲力尽
伤害处理
充满爱的争论：
社会抗抑郁剂
抑郁前的性格
第二部分 完美，只是个童话
4. 金鸟
金鸟的童话
5. 从饥饿走向恐惧
6. 大脑的舞台
7. 心理治疗法也不是完美的
安慰剂-悖论
恐惧销售-应急照明中的恐惧买卖
被否定的界限
“永远年轻”
第三部分 发现资源，改变思想
8. 心理动力与心理疗法
药物有与心理疗法的“组合”
狂热防御的典型干扰
解释与对峙
抑郁的感染
对小事物与伟大幻想的喜爱
9.令人沮丧的关系
自我客体的汽车：
一种狂热的规矩
所有都是一条路
第四章 人类、图像与我们的未来
10. 屏幕竞赛与人类兴趣
我们披上虎皮，代替了老虎
木鸭，或者是一种令人鼓舞的关系
11. 保护星球，保护身体，保护灵魂
公平的宇宙？
时间不是金钱，它是生命
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