《 孕妈咪40周完美计划 》
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每周的身体大小变化！
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内容简介
这本著名的权威妇产科医生，为你带来目前市场上最先进、最新、最全面的孕期护理保健指南。现在，这个全新的版本，让你了解按周计算的包括你怀孕的每个阶段所需要了解的各种信息，甚至包括产后恢复的各种问题，包括重返职场，产后体重恢复，母乳喂养，克服产后抑郁、焦虑症等等。
•反映了当前的产科实践经验
•涵盖在家中分娩，水中分娩，陪伴分娩护理，和其他流行的最新孕产方法
•提供包括癫痫、维生素D、流感疫苗的信息，和其他常见的产前测试
•还包括当你去医院产检时医生会给你提出的新建议：包括怀孕期间你在工作时的饮食，怀孕期间和之后免疫接种，产后避孕等各方面问题
•其中的插图帮助说明一些关键概念和材料
如果你是一个准妈妈或爸爸，那么这本书一定会是你的不二选择！
作者介绍
图书目录
致亲爱的准妈妈们
如何使用这本书
您的预产期
前三个月
第一周到第四周
怀孕，植入，生命的开始
怀孕初期的焦虑
开始服用维他命，进行锻炼
肥胖，抽烟和酒精的危险
第五周
你的身体开始产生变化
家族遗传病和基因测试
饮食：健康第一
第六周
容易疲乏和困倦的问题
晨吐
选好你的妊娠地点
第七周
克服情绪波动
对母性的担忧
怀孕期间的体重也要保持健康
性传播疾病
第八周
宝宝的第一次超声波
怀孕期间的感冒、流感和过敏
家里和工作环境中的危害和毒素
......
第40周
关于家庭引产的真相
医生的专业引产技术和原理
产后锻炼和健身课程
给你的宝贝哺乳
产后恢复和宝贝照料
六个月产后恢复计划
这些问题你可以问问医生
附录
身体质量指数表
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