《 “健康快递”系列:克服压力 》
- 选题分类:健康百科
- 原版语种:英语(可提供图书翻译服务)
- 出版日期:2005年11月
- 页数:63页
- 图书定价:(4.95美元)
- 开本:(不详)
- 浏览次数:593
- 字数:(不详)
- 作品星级:
- 内文印刷:(不详)
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版权推荐
这是一套浅显易懂的医学指南,它用简洁的文字介绍了人们生活中各种常见病症,并阐述了应对或改善这些症状的方法。
每本书中都加入了大量的全彩图片,在有利于阅读理解的同时,帮助你更好地应对这些常见病症!
“健康快递”系列共包括12本书:
《健康快递:克服体重问题》
《健康快递:克服压力》
《健康快递:克服静脉曲张》
《健康快递:克服背痛》
《健康快递:克服肌肤问题》
《健康快递:克服妇科疾病》
《健康快递:克服失眠》
《健康快递:克服疲劳》
《健康快递:克服过敏》
《健康快递:克服感冒与流感》
《健康快递:克服消化问题》
《健康快递:克服头痛》
内容简介
1.强调
2.放松的瑜伽练习
3.按摩和自助按摩
4.强调呼吸练习
5.如何提高生活风格的建议
6.利用草药和精油治愈的菜谱和技巧:酊剂、水蒸汽、精油浴
7.帮助减缓焦虑和引导平静生活的食物,提高你的自然健康
本书详细解释每种技巧并且附有全彩照片。
图书目录
压力是什么?
你感到筋疲力尽吗?
如何克服压力
第二章 辅助疗法
舒缓的瑜伽
舒服的按摩
为灵魂而呼吸
压力缓解指压法
镇静的足疗法
第三章 天然草本疗法
有助于休息的草药
第四章 可治疗食物
缓解压力的食物