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《“深呼吸青少年正念”系列:关注积极的一面》的封面

《 “深呼吸青少年正念”系列:关注积极的一面 》

  • 青少年心理正念冥想
  • 选题分类:科普/百科
  • 原版语种:英语(可提供图书翻译服务)
  • 出版日期:2020年04月
  • 页数:32页
  • 图书定价:(不详)
  • 开本:175mm×225mm
  • 浏览次数:119
  • 字数:(不详)
  • 作品星级:
  • 内文印刷:彩色
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内容简介

  这个系列为读者提供了如何在一天中练习正念的工具。为读者提供了有用的练习、技巧和活动,以更好地管理他们的思想和感受。为了吸引更成熟的读者,书籍的写作趣味很高;为了帮助阅读困难的读者,内容的复杂性较低。

  本系列共8本: 《清醒地活在当下》《关注积极的一面》《冷静下来,练习平静》《吸气呼气,运动练习》《感受人与人之间的关联》《保持参与,练习共情》《伸出援手,富有同情心》《保持静止,练习冥想》

作者介绍

弗吉尼亚·洛·哈根博士
  弗吉尼亚·洛·哈根博士出生在最幸运的年份——龙年。她是作家,大学教授,课程设计师,前小学教师。她是在拜访多位作家后受到启发才写下这个故事的。她的年轻观众想知道更多关于中国新年的事情!她住在圣地亚哥,有一个训练有素的丈夫和两只非常顽皮的狗。

图书目录

去你快乐的地方
写感恩日记
说出积极的肯定
保持积极的姿势
夺回控制权
大声笑
举办你自己的正念活动!
“深呼吸青少年正念”系列:关注积极的一面 “深呼吸青少年正念”系列:关注积极的一面
“深呼吸青少年正念”系列:关注积极的一面
选题分类
科普/百科
原版语种
英语(可提供图书翻译服务)
内容简介
  这个系列为读者提供了如何在一天中练习正念的工具。为读者提供了有用的练习、技巧和活动,以更好地管理他们的思想和感受。为了吸引更成熟的读者,书籍的写作趣味很高;为了帮助阅读困难的读者,内容的复杂性较低...

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