《 “深呼吸青少年正念”系列:关注积极的一面 》
- 青少年心理正念冥想
- 选题分类:科普/百科
- 原版语种:英语(可提供图书翻译服务)
- 出版日期:2020年04月
- 页数:32页
- 图书定价:(不详)
- 开本:175mm×225mm
- 浏览次数:119
- 字数:(不详)
- 作品星级:
- 内文印刷:彩色
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内容简介
本系列共8本: 《清醒地活在当下》《关注积极的一面》《冷静下来,练习平静》《吸气呼气,运动练习》《感受人与人之间的关联》《保持参与,练习共情》《伸出援手,富有同情心》《保持静止,练习冥想》
作者介绍
弗吉尼亚·洛·哈根博士出生在最幸运的年份——龙年。她是作家,大学教授,课程设计师,前小学教师。她是在拜访多位作家后受到启发才写下这个故事的。她的年轻观众想知道更多关于中国新年的事情!她住在圣地亚哥,有一个训练有素的丈夫和两只非常顽皮的狗。
图书目录
写感恩日记
说出积极的肯定
保持积极的姿势
夺回控制权
大声笑
举办你自己的正念活动!