《四点钟的惊恐》初版已出版了十三年。在这段时间，有关过度活跃症的研究暴增，尤其对于此病的遗传基础与脑部异常问题方面有大量的研究，亦开始了成人型专注力不足过度活跃症的研究。

本书是增订版，把这些知识辑录在书中，希望读者能够了解这十多年来对于过度活跃症的新发现。

「四点钟，电话响起，又是老师打电话来投诉孩子上课坐不定、不专心、捣蛋……」
「他做事很大意，做算术题时，加数变减数；抄书时，由第一行抄起却会忽然跳到第三行……」
「东西全都不知道放在哪里，要问妈妈才知道……」

不专心、做事慢、记忆力差都是过度活跃症患者常见的病征。究竟什么是过度活跃症？过度活跃症会遗传吗？有什么征状才算是患有过度活跃症？

近年，过度活跃症渐渐受到大众关注，但仍然有不少父母、老师、社工对过度活跃症存有误解。本书从一个儿童及青少年精神科医生的角度，透过不同的过度活跃症病例，深入解释过度活跃症的病征、治疗和处理方法，希望厘清大众对过度活跃症的误解，令读者认识过度活跃症究竟是什么一回事。

何定邦医生

私人执业精神科专科医生。毕业于香港大学医学院。考取英国皇家精神医学院院士后，获裘槎基金奖学金，赴英伦深造。1995年获颁香港大学医学博士。曾任职青山医院、葵涌医院、香港大学精神医学系讲师、玛丽医院精神科顾问医生、香港大学医学院荣誉临床副教授、儿童及青少年精神科及滥用药物诊所主管。

第一章：四点钟的惊恐
一丶从父母/老师看……
二丶从年青人看……
第二章：由一百年前说起
一、1902年⋯⋯
二、六十年代
三、八十年代
四、九十年代
五、今天
第三章：坐不定就是病？
一、什么是病？
二、正常还是病征？
三、三十年的研究
四、非一般的脑袋结构
五、非一般的脑袋功能
第四章：专心玩游戏机就没有病？
一、雯的故事
二、行为上的不专心
三、不专心≠专注力短暂
四、不专心≠容易分心
五、时好时坏的不专心
六丶执行功能
七丶厌恶等待
八、专注力的复杂性
九丶小结
第五章：一种遗传病？
一、遗传的疑惑
二、历史的教训
三、家系研究
四、领养研究
五、双生子研究
六、不止一个基因
七、寻找过度活跃症的基因
八丶解释不了的遗传系数
第六章：遗传以外
一、先天还是后天
二、孕妇吸烟可以令孩子过度活跃？
三丶妈妈酗酒又如何？
四丶出生问题与过度活跃症
五丶环境毒素
六丶一样的事情丶不一样的经历
七、我中有你，你中有我
第七章：过度活跃症的断症及其他
一、曲折的求助过程
二、诊所里的评估
三、关于断症的一些常见误解
四、问卷、测试及其他
第八章：过度活跃症的流行病学
一、由霍乱开始说起
二、什么是流行病学？
三、跨文化流行病学
四、过度活跃症的流行病学资料
第九章：「祸」不单行
一、八种不同问题
二、过度活跃症以外
三、临床的考虑
第十章：父母篇
一、教子方程式
二、四个个案
三、父母的感受
四、日常生活处理的建议
第十一章：老师篇
一、老师的观察
二、四个个案
三、几点建议
四、课室以外
第十二章：药疗篇
一、一切由意外开始
二、什么是中枢神经刺激剂？
三、中枢神经刺激剂的功能
四、中枢神经刺激剂对过度活跃症的疗效
五、服药时间的考虑
六、对孩子的解释
七、常见的副作用
八、副作用常见的误解
九、服药的顾忌
十、中枢神经刺激剂的选择
十一、非刺激剂的药用选择
十二、吃药的考虑
第十三章：药疗以外
一、奇仔父母的疑问
二丶吃丶还是不吃？
三、要求药物之外的治疗
四、家长管教训练
五、过度活跃症小组训练
六、以孩子为本的训练
七、药疗还是训练？
第十四章：成长篇
一、六十年代的谬误
二、过度活跃症孩子的成长
三丶研究与现实的鸿沟
四、抗逆新诠
五、病理的考虑
六、发展的需要
七、环境对成长的作用
八、预知未来？
第十五章：成人专注力不足过度活跃症
一丶神农氏
二丶成人过度活跃症的评估
三丶还有其他
四丶成人过度活跃症的治疗