解惑、指引生活与人生，最有用、实用、易读的，活用禅书！
断掉人生桎梏与束缚，冲破困境与怀疑，回到最原始初衷的平静状态……
这就是「禅」，流传千年而活用于当下！
127篇禅门故事新解，127种人生智慧参透，教你活用禅，解人生缠！

★ 老祖宗千古年前就告诉我们，人生其实要从减法开始！东方禅学，这次藉由王溢嘉运用心理学与科学拆解、消化、新解，为我们做出实用与指引的人生指南、「心」的智慧。
★ 本书以奔放跳脱、幽默富创意的笔法，整理、汇通历史上最有名的禅门公案，一问一答间所展现的凌厉机锋，让人生茅塞顿开，豁然开朗。
★纵横两岸文坛，知名作家王溢嘉2012年力作！
《活用禅：豁然开朗的人生整理术》让你照亮生命；
《如果漏读人性，成功总是差一步》让你解读人性；
《如果没有女人，男人何必穿裤子》让你纵横两性；
《别白忙了，兑现创意才是王道！》让你创意无限。

人生有如泡茶，究竟用温水泡好，还是用滚水泡好？
晴天烦恼，雨天也烦恼，要什么天气才能够不烦恼？
狐狸有很多伎俩，刺猬只有一种伎俩，谁的赢面大？
为什么鸡要咬狗，狗要打石头，阴沟要踏在脚里头？
三人激烈争吵，为什么你对，我也对，就连他都对？

王溢嘉「禅」的Q&A：
禅为什么能让人「悟」？这有两个原因：
一是在本质上，禅宗认为我们每个人原都有清净、安详的真心与自性，但却受后天阅历、好恶的污染，而形成各种识心与妄见，由是产生贪嗔痴与诸般烦恼；禅以「去妄存真，明心见性」为宗旨，「悟」就是去除妄见、歇下识心，让真心与自性显现，让我们脱困离苦，欢喜自在。
一是在方法上，对于前来求教者，禅师喜欢用现代西方所说的「水平思考法」，在棒喝问答间展现凌厉的机锋，让你的脑筋急转弯，心灵为之柳暗花明，七上八下，然后绝处逢生，豁然开朗，「悟」出以前未曾察觉的道理。

人生的很多困境和痛苦，都是想法的问题，
想要脱困离苦，就必须打破僵化的思考方式，
以活泼而又有创意的思维，重新观照世界和自己。
禅以凌厉机锋、震聋启聩的问答，清洗我们的脑袋和眼睛，
让我们在醍醐灌顶的顿悟中，看到新的方向，发现新的契机，
原本乏味、苦闷而空洞的人生也因而变得生机盎然，丰富华美。

—王溢嘉

对于人类心灵、认知、自我概念以及心理治疗，东方的禅宗往往有许多令人称道的绝妙解答。历代禅师们一问一答间所展现的凌厉机锋，常常能点醒彷徨、迷惘的你我，柳暗花明。本书以奔放跳脱、幽默富创意的笔法，整理、汇通历史上最有名的禅门公案，活用历代禅师们的独到见解，在禅的指引下进一步「顿悟」，打破你我对人生百态的虚妄执着，让人生茅塞顿开，豁然开朗。

王溢嘉

　　高分考上台大医学系，在那个年代是光宗耀祖，即使现代都是让人竖起大拇指的事迹，但毕业后却没当过一天医生，直接开始写作、创作，虽然不是拒绝联考的小子，但总在人生关键处，来个大转弯的王溢嘉，谈人生、论生活最具有观点与让人佩服。

　　台湾虽然可能失去了一位好医生，但却多了一个好作家、好的「心灵」医生！

　　王溢嘉文章，为国中、高中、大专院校国文教科书选入的课本作家，写作具有多种风格，寓教于乐、言简意赅，让人阅读后余有留香。

　　1950年生于台中市，台大医学系毕业，毕业后即专事写作和文化事业工作，曾在《中国时报》、《联合报》、《牛顿》杂志与中国《南方都市报》、《财富生活》等十余家报章杂志撰写专栏，历任《健康世界》月刊总编辑、《心灵》杂志社及野鹅出版社社长等职。著作有《实习医师手记》、《虫洞书简》、《古典今看》、《性．文明与荒谬》、《汉民族的幽暗心灵》系列、《科学的人文思考》、《海上女妖的乐谱》、《如果漏读人性，成功总是差一步》、《如果没有女人，男人何必穿裤子》、《别白忙了，兑现创意才是王道！》等四十余种，涵盖散文、心理、文化评论、科学论述等范畴，融合知性与感性、科学与人文；曾获中国时报开卷年度十大好书、联合报读书人年度推荐书、台湾大学生票选十大好书等，并有多篇文章被选入国中、高中、大专院校国文教科书中。

序言去妄存真，明心见性──为自己的人生点灯，生命开光

辑一禅是一种思考洗礼
1麻三斤，睡不着
2想一回就伤心一回
3拿起狗来打石头
4晶莹剔透与污染
5丰富的空无
6也见也不见，也痛也不痛
7性命在哪头？
8只加一个字
9就是要让你怀疑
10四面佛辩证法
11答案不一样
12死人与活汉
13不打这破鼓

辑二禅是一种认知法门
1幡动？风动？心动？
2谁「还有这个在」？
3从驴子观井到井观驴子
4地狱与天堂
5原来是地不平
6能为小事烦恼真幸福
7一无所有与一无所得
8行脚僧与独眼龙
9多么干脆
10你怎么能让我死？
11你莫要眼花
12我不明白

辑三禅是一种自我了解
1什么是我自己？
2自家有个宝藏
3那个人是谁？
4有一个我，挡在你身前
5谁要你教坏他？
6有一个不忙的
7自家狗子走失了
8三唤主人公
9解铃还需系铃人
10掷骰子与拉磨
11牧牛与驾车之道
12我不思，故我在

辑四禅是一种心灵解放
1心里的石头
2瓶中鹅与无缝门
3黑的是墨，黄的是纸
4多少菩提多少树
5父死，子死，孙死
6请衣服吃饭
7我这里屎一拉便完
8谁知道妳是女人？
9替你矫正过来
10好个寸丝不挂
11怕一说就污染
12你听到音乐声了吗？
13何必那么小心和偏心

辑五禅是一种特立独行
1空手把锄头，欢喜来造反
2烧木佛
3还允许老僧进入吗？
4哪个是正山？
5好手不雕琢
6抖擞精神透关去
7我不告诉你
8没有一个是有智慧的
9我就是要这样读
10怕人家笑
11虚空可曾对你眨眼
12梅子熟了
13人人各有X指禅
14我只是随俗

辑六禅是一种对立超越
1云在青天水在瓶
2你说得对
3看戏只管看戏
4月圆与月尖
5你今年几岁？
6得到的会失去
7这边高，那边低
8哪个不是精的？
9不要让老太婆知道
10不要忘了本
11什么是三宝？
12须弥山与芥菜子

辑七禅是一种心理治疗
1悲伤从哪里来
2把你的心拿来
3有伎俩与没伎俩
4晴天也烦，雨天也恼
5你妻子陪别人睡觉吗？
6用不着消除烦恼
7不是为生气才种兰花
8亡妻鬼魂的控诉
9高明的释梦
10何不去死一次？
11人生好比在泡茶
12什么是解脱？
13请你继续受苦

辑八禅是一种人间修行
1月落寒潭，云生天际
2空杯与去粘
3随手捡起心中的落叶
4虾蟆与老茄
5专心吃饭睡觉
6不欺之力
7磨砖作镜
8深拨生命的火苗
9到哪里修行？
10依而不赖
11出门便是草
12触目菩提
13临川方觉取鱼难
14教人作贼

辑九禅是一种自然回归
1两竿竹子，一溪水声
2被一场霜冻了
3我就是雨声
4先礼拜这条狗
5世尊您竟在这儿
6石头早就点头了
7发出吼声，翻个跟斗吧
8请水牯牛洗澡
9冷时给他穿袜子
10因为没有人出价
11何必钻他故纸

辑十禅是一种生活智慧
1竹影扫阶尘不动
2观照一根手杖
3母亲就是佛
4平常心是道
5术士与禅师
6这是什么意思？
7理财与弹琴
8在毛尖上出入游戏
9不知道最亲切
10看山是山，看水是水
11还有一两个在
12味道真是鲜美啊！
13我没有隐瞒你什么