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《儿科中医师的育儿经:39个抗疹抗敏抗流感、吃好睡好长高高的体质特调生活处方》的封面

《 儿科中医师的育儿经:39个抗疹抗敏抗流感、吃好睡好长高高的体质特调生活处方 》

  • 育儿百科
  • 选题分类:育儿百科
  • 原版语种:中文繁体
  • 出版日期:2017年12月
  • 页数:272页
  • 图书定价:(不详)
  • 开本:170mm×230mm
  • 浏览次数:772
  • 字数:(不详)
  • 作品星级:
  • 内文印刷:双色
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Eva(张怡婷) 「女人进阶」粉丝团版主
王永福(福哥) 上市公司简报教练、宪福育创共同创办人
朱为民 台中荣总嘉义分院家医科医师、2016TEDxTaipei讲者
余怀瑾 高中老师、2016TEDxTaipei讲者
许皓宜 人气咨商心理师
乐 爸 「乐爸Jeffery疯旅游聊育儿」版主
谢文宪(宪哥) 知名讲师、作家、主持人
颜宏融 融会中西医的儿童体质调理专家

版权推荐

本书由亲子中医诊所创办人与亲子中医诊所院长携手打造!
台湾第一家亲子中医诊所传授的中医照护法!
卫教更胜于医疗的中医育儿观,教爸妈养好小儿体质,成长不卡关!

内容简介

本书兼具中西医专业的中医师妈妈,帮孩子摆脱长大过程的恼人问题:
‧护眼、顾鼻、牙齿健康    ‧促进食欲,吃饱吸收好
‧治标也治本,过敏走开    ‧战胜「异位性皮肤炎」
‧哈比人基因成功登大人    ‧睡饱睡好,睡觉零困扰
‧尿床也能借助中医疗法    ‧预防性早熟与战痘妙方

【中医育儿原则QA先知道! 】

Q1_中医育儿观就是一直看中医、吃中药,补到底就对了?!
中医儿科主张卫教更胜于医疗,中药也是药,绝对不强调恶补。从中医养「身」的角度出发,透过日常习惯的调整,爸妈就能实践中医育儿法。

Q2_几岁的孩子才可以看中医?
年龄不是问题,中医也有小儿科。儿童正处于稚嫩、不成熟的发展状态,所以不能视为成人的缩小版,而是要针对小儿体质偏性,使用适应的对证治疗方式。

Q3_孩子不敢吃中药粉,就只能和中医治疗说掰掰?!
儿科中医师在开药时会考量口感与气味,让中药没这么难吃。孩子真的难以下咽的话,也能改用穴位敷贴、推拿、针灸、药浴或药膏等由外而内的疗法喔!

【内容丰富,养儿育女不漏拍! 】

一‧好体质养成计画!
判断孩子的「体质偏性」/不用靠恶补的后天体质养成法/中药的正确煮法&补法/小儿捏脊法/远离3C眼的「护眼操」与「护眼饮」/牙齿有问题要追根究柢

二‧食育,促进好食欲!
如何照顾好孩子的「脾胃系统」? /每吃必拉的孩子怎么办? /打败小儿厌食症的开脾妙方/「嗯嗯顺利」的日常处方/跟宿便说掰掰的推拿法/避免养出胖小孩的关键

三‧救救「过敏儿」!
恼人扰人的过敏疾病有哪些? /那些过敏儿最好要留意的事/喷嚏连连的「过敏性鼻炎」/咳不停,小心是气喘发作/穴位敷贴疗法(三伏贴&三九贴)/异位性皮肤炎

四‧「疹」的问题大条了!
又痒又肿的「荨麻疹」/一再复发的「尿布疹」/闻病色变的「肠病毒」/其他常见的「出疹」疾病/为什么孩子一天到晚破嘴巴?

五‧吾家儿女初长成!
人生两个长最快的黄金期照护/如何不让哈比人基因延续? /骨龄与生长板和长高的关系/「成长痛」的成因与缓解法/「性早熟」危机/青春痘/女孩的青春期/男孩的青春期

六‧这些问题,中医有解!
孩子的「睡眠问题」/发烧咳嗽小感冒,看中医嘛吔通? ! /中医扮演治疗「过动症」的辅助角色/妥瑞症/推拿取代刮痧,解暑有一套/中医治疗「肠胃炎」有寒热之分/小儿遗尿的日常疗法

作者介绍

黄子玶
育有两个孩子。以「专门看小孩」的中医师为职志。为打造符合孩子需求的医疗环境,创立「悦儿中医」,并针对儿童与青少年进行中医照顾与疾病指导,跟家长一同关照孩子,提供全人的身心咨询、卫教与治疗。
因为「如果能早点看到这孩子,也许能帮他更多」的感慨,而将专业诉诸文字,期待能在更前端的育儿路上给予帮助,不用走到「看医生」这一步。

【学历经历】
‧长庚大学中西医双学士、双执照
‧长庚大学传统医学研究所医学硕士
‧长庚医院中医部儿童生长发育中西医联合门诊主治医师
‧卫福部小儿气喘教学研究计划主持人
‧长庚大学中医系中医儿科讲师


余兆蕙
育有两个孩子,与先生同为中西双照医师,平常便实践所学,以中医角度育儿。孩子生病虽会以中医中药治疗为主,但不刻意偏颇,特殊情况下,还是会中西医搭配处理。
认为「孩子像张白纸,不同生活习惯养成不同体质」,故注重孩子生活作息与饮食习惯。与其学习「治疗方法」,不如吸收「预防手段」,建立基本概念,育儿路上自然能够信心满满。

【学历经历】
‧长庚大学中西医双学士、双执照
‧成都中医药大学儿科临床诊疗进修
‧长庚医院中医部内科门诊主治医师
‧长庚大学中医系中医儿科学讲师

图书目录

一【中医育儿先知道】

01_孩子长多大才可以看中医?
‧年龄不是问题,中医也有小儿科
‧别把儿童视为成人的缩小版
‧卫教更胜于医疗的中医儿科

02_日常就能用的中医育儿观
‧中医其实没大家想的那么传统
‧养好小儿体质的中医保健观
‧由内而外的中医治疗法

03_我家孩子不敢吃中药粉
‧让孩子知道「吃中药并不可怕」
‧「喂药好帮手」助家长一臂之力
‧避开NG喂药法,孩子吃中药不NG



二【好体质养成计画】

04_煮(补)对了吗?原来中药这样煮(补)
‧我煮对了吗? -食补中药炖煮法
‧我补对了吗? -三大名方的正确进补法
‧炖煮前与进补前的注意事项

05_中药吃愈多体质调的愈​​好?
‧「体质」来自先天遗传与后天影响
‧我家孩子属于哪一种体质?
‧东西吃对了,也可以调体质?!
‧调体质只靠药补就遥遥无期了

06_捏出成长动力-小儿捏脊法
‧全身都能顾周到的捏脊按摩
‧简单3步骤,捏出成长原动力
‧这时可以捏!这时务必先缓缓!

07_远离3C眼的护眼操与护眼饮
‧「假性近视」会变成真近视吗?
‧保护灵魂之窗,先从「护肝」开始?!
‧随时帮孩子眼睛健康加分

08_牙齿有问题,不只是牙齿出问题
‧不要轻视长牙阶段的发烧
‧洁牙工作要从长第一颗牙开始
‧中医可以处理牙齿的毛病吗?



三【食育,促进好食欲】

09_先有好食育,才能促进食欲
‧脾胃系统是「后天之本」
‧顾好脾胃从吃好东西开始
‧吃好也补好的药膳调理法

10_食量超大,却还是瘦巴巴
‧吃的内容不对,造成营养不足
‧吃的时间不对,肠胃运作大乱
‧每吃必拉的虚弱肠胃体质

11_开脾健胃,打败小儿厌食症
‧看到三餐就想逃的小儿厌食症
‧不同厌食情况有不同方法
‧开脾有方

12_每天有嗯嗯却满肚子大便?
‧掌握便便发送的第一手讯息
‧不想便秘缠身的日常三处方
‧跟宿便说掰掰的中医推拿

13_小时候胖,谁说不是胖!
‧别用「壮」让孩子的胖合理化
‧胖到什么程度才算「胖儿童」?
‧「痰湿」与「气虚」是肥胖凶手
‧避免养出胖小孩的三个关键



四【救救过敏儿】

14_恼人又扰人的过敏性疾病
‧什么症状才算「过敏性疾病」?
‧从中医角度来看「过敏性疾病」
‧中医治标治本,过敏症状趋缓

15_那些过敏儿最好要留意的事
‧避免易引发过敏反应的环境
‧听医生的话,过敏不会一辈子

16_喷嚏连连的过敏性鼻炎
‧是感冒,还是过敏性鼻炎?
‧什么是「过敏性鼻炎」?
‧终结过敏性鼻炎干扰的疗法

17_整天咳不停,小心是气喘发作
‧是感冒,还是气喘发作了?
‧中医治气喘:发时治标,平时治本
‧控制气喘发作的超级任务

18_三伏贴和三九贴是在贴什么?
‧穴位敷贴是什么?贴了就有效吗?
‧三九贴和三伏贴到底在治什么病?
‧穴位敷贴疗法要注意什么事?

19_做好四件事,战胜异位性皮肤炎
‧奇痒无比的「异位性皮肤炎」
‧异位性皮肤炎与湿热体质相关
‧战胜异位性皮肤炎的四件事



五【「疹」的问题大条了】

20_为什么荨麻疹会找上门?
‧让孩子又痒又肿的不速之客
‧急性荨麻疹,来得快去得也快
‧慢性荨麻疹,准备长期抗战
‧如何帮孩子解荨麻疹的痒?

21_屁屁红通通,当尿布疹缠上身
‧尿布疹不治好,会让细菌有机可乘
‧关键四点有做好,预防就能胜治疗
‧涂抹药膏要慎选,就医时机要留意

22_打击夏日骇客,肠病毒免惊!
‧防不慎防,根本是天下爸妈共同梦魇
‧助孩子尽快复原的中医药方
‧增强孩子免疫力,降低被传染率

23_常见「疹」疾病还有这一些
‧棘手的急性出疹原因百百种
‧什么样的出疹需要就医诊治呢?
‧中医尤重透疹,强调多流汗与排便顺畅

24_三天两头就嘴巴(唇)破?
‧嘴巴(唇)破痛=火气大?!
‧口破口疮多喝青草茶准没错?!
‧保养孩子的体质,口疮不复发



六【吾家儿女初长成】

25_四关键掌握好,孩子长高高!
‧把握人生两个长高最快的黄金期
‧了解身高遗传密码,避免过度期待
‧掌握四关键,身高反败为胜

26_即刻救援,哈比基因不延续
‧不要跟别人比,让孩子跟自己比
‧如何算生长迟缓?何时要求助医生?
‧晚睡、懒动、偏食,注定矮人一截

27_狂吃转骨方,就能登大人! ?
‧长不高,给他「转骨」就对了?!
‧骨龄生长板知识与长高的关系
‧孩子需要的不是补,而是治疗

28_「发育好」可能不是好事
‧我的孩子有「性早熟」吗?
‧这些可能都是提早发育的催化剂!
‧先长大有什么关系?当然有关系!

29_只要青春不要痘
‧为什么青春期特别容易长痘痘?
‧读懂不同部位痘痘想传达的警讯
‧先管得住嘴巴,才能战痘成功

30_孩子总在夜里喊膝盖痛?
‧早不痛晚才痛的「成长痛」
‧脚痛别紧张,先排除其他可能原因
‧帮孩子缓解疼痛

31_当女孩蜕变成女人
‧女孩如何蜕变成女人?发育顺序?
‧初经来了怎么办?要特别注意什么呢?
‧月经前后,需要特别进补吗?

32_当男孩蜕变成男人
‧男孩如何蜕变成男人?
‧让人困扰的「成熟味」
‧陪伴的重要



七【这些问题,中医有解】

33_不是有睡就能一眠大一吋!
‧为什么「睡不着」或「不好睡」?
‧多睡觉不只长高,还可以长脑!
‧不只要睡的够,更要睡得好

34_发烧咳嗽小感冒看中医也通
‧中医治疗小感冒,其实快速又有效!
‧孩子病程转变快,看中医更能对证处理
‧持续发烧、咳嗽不止,务必就医检查

35_不专心,就是过动症?
‧什么是「过动症」?过动儿有哪些症状?
‧过动症≠不守规矩≠不受管教≠调皮捣蛋≠笨
‧中医扮演治疗过动症的辅助角色

36_别把妥瑞症当鼻子过敏
‧什么是「妥瑞症(Tourette Syndrome)」?
‧傻傻分不清楚的妥瑞症与过敏性鼻炎
‧相信孩子不是故意的,帮妥瑞儿放轻松

37_家长头大、孩子尴尬的尿床问题
‧让爸妈头大「小儿遗尿」问题
‧中医疗法会依据小儿遗尿的类型
‧爸妈就能做的日常疗法!

38_身体热烘烘,孩子中暑了吗?
‧中暑不单纯,阳暑阴暑大不同!
‧推拿取代刮痧,缓解暑热有一套
‧帮孩子「避暑」,可以这么做!

39_中医治疗肠胃炎有寒热之分
‧肠胃炎蠢蠢欲动的关键时刻
‧中医治疗会先区分寒与热
‧照顾肠胃炎孩子的必备三招
儿科中医师的育儿经:39个抗疹抗敏抗流感、吃好睡好长高高的体质特调生活处方 儿科中医师的育儿经:39个抗疹抗敏抗流感、吃好睡好长高高的体质特调生活处方
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