★本书获得心灵/成长类书籍独立出版人图书大奖！（Independent Publisher Book Awards）
★本书已售多个国家翻译版权，包括美国，英国，法国，德国，意大利等。

　　要知道，治愈的路途不一定是孤独的。—— 献给正在悲痛中找寻出路的你
　　在一次痛失经历之后如何变得强大和勇敢？
　　作者谢丽尔·埃克尔在她这本“心灵空间”作品中，分享了她的悲痛经历——她的灵魂伴侣和丈夫的死亡，同时分享了对自我同情、心理力量和希望的深刻洞察。当你展开本书，去拥抱她的文字时，你会领悟到谢丽尔在鼓励你培养属于自己的洞察力，打开你本破碎的心灵，去享受快乐的可能性，甚至，当你用心感受自己的悲痛过程，并能学会释怀的时候，你会发现这不过是一场美丽的痛楚，它会指引你开启新的生活。

谢丽尔·埃克尔

美国著名心灵成长类书籍作家、演讲人、研讨会调解人和生活教练。拥有超个人心理学领域硕士学位。她一直热衷于帮助那些丧失所爱之人的人们走出悲痛。她用自己的生活经历，谱写最真实感人的书籍，呼吁人们重拾生活的勇气，并且同情和激励那些正在应对生活中最困难挑战的人。她是一位有洞察力的沟通者，以同情、实用的智慧和对人类心理的深刻了解，撰写出许多优秀的心灵治愈书籍。代表作：《悲痛之美》《死亡之美》《生命之光》等。

给读者的话
当下生活的旋律 . . . . . . . . . . . . 1
序曲：关于我的一切. . . . . . . . . . . 5
1死亡之旅. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
2 永恒的舞蹈 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
3 学会释怀的生活方式 . . . . . . . . . . . . . . . 19
4 关于放手的问与答. . . . . . . . . . . . . .25
5 随机链接的重要性. . . . . 31
6 寻找灵魂空间 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35
7 注意我们的节奏. . . . . . . . . 39
8 像水一样流动 . . . . . . . . . . . . . . . . . 45
9 保持与所爱之人的联系. . . . . . . . . . . .49
10 悲伤的治愈力量 . . . . . . . . . . . . . 55
11为什么死亡让我们感到震惊？ . . . . . . . . . 61
12死亡如何激励我们？ . . . . . . . . 65
13 为我们的身体庆贺. . . . . . . . . . . . . . 71
14 思考身体的创伤 . . . . . . . . . . 77
15 面对突如其来的失去 . . . . . . . . . . . . . . 83
16 为什么信念不够？ . . . . . . . . . . . . . . 87
17 故事的治愈力量 . . . . . . . . . . . . .95
18 爱与灵魂的阐述. . . . . . . . . . 101
19 铭记悲伤 . . . . . . . . . . . 105
20 与悲伤共度的时间 . . . . . . . . . . . 113
21 来自大自然的启发. . . . . . . 119
22 悲伤的礼物. . . . . . . . . . . . . . . . . . 123
23 一直存在的慰藉. . . . . . . 127
24 释怀的艺术 . . . . . . . . . . . . . . . 133
终曲：即使天黑也要歌唱. . . . . . . . . . 139
致谢 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 145