《 零压力育儿3步走：有耐心，别抓狂 》
- 轻松育儿
- 选题分类：家教方法 亲子关系
- 原版语种：英语（可提供图书翻译服务）
- 出版日期：2014年10月
- 页数：176页
- 图书定价：（不详）
- 开本：226mm×150mm
- 浏览次数：2290
- 字数：（不详）
- 作品星级：
- 内文印刷：（不详）
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推荐人
——美国育儿专家西尔斯夫妇，夫妇俩合著的10多本书都成为全美乃至全世界育儿类的超级畅销书
【威廉·西尔斯是美国最具影响力的育儿权威，全美最知名的儿科医生之一，被誉为后斯波克时代的“育儿之父”；玛莎·西尔斯是资深助产士，全美知名婴儿分娩和母乳喂养专家】
“以简单轻松的方式提供了调节育儿压力的实用建议”
——--克里斯汀·奈特博士，心理学家
版权推荐
★畅销书作家，加拿大籍亲子教育专家、家长教育和学龄前儿童教育领域资深专家朱迪.阿尔诺作品！
★简单有效的3步模式帮助家长和孩子管理愤怒情绪，并帮助家长更好地与孩子们沟通；学会如何教孩子们养成自我调控情绪的能力，使他们终身受用；了解儿童能力和性情的一般发展规律，用温和的、非惩罚性的方法解决日常家庭问题。
内容简介
这是一本简单实用的书，最关键的是，它真的有效，能够在你控制不住自己的情绪时，把你拉回冷静的状态。它提供了一个简单的3步模式来处理父母和孩子的愤怒情绪，并帮助家长更好地与孩子们沟通，以解决日常生活中遇到的教育子女的挑战。在这本书中，你将学习到：
●要想实现有效的自律，必须进行有效的抗压管理，每个家庭都有压力，你要想方设法成为压力的主人，学会如何认识压力、有效地管理压力，如何在大脑急速充血、情绪即将爆发时重拾耐心；
●你会明白，为什么无论哪个阶段的孩子都容易发怒，学会怎样教孩子们养成自我调控情绪的能力，使他们终身受用；
●你将了解儿童能力和性情的一般发展规律，用温和的、非惩罚性的方法解决日常家庭的问题。
作者朱迪.阿尔诺（全球畅销书作家，著有《轻松教孩子：135个不惩罚、不宠溺的家教方法》）说“平静时读，这就是一本书；暴怒时翻一下，它便是一种工具。”
作为5个孩子的母亲（3个已成年、2个未成年），朱迪知道自己在做什么。在她的长子10岁时，她就在自己的育儿方法中摒弃了所有的体罚或惩罚方式，她意识到，控制情绪的关键就是要冷静下来，将注意力集中在需要解决的问题上，这样一来，她再也没有为自己冲动地训斥孩子而后悔过。
“唯有双方都冷静几分钟，才有利于大家从客观、合理的角度一起解决问题。”朱迪是加拿大公认的家庭生活教育家和杰出国际演讲互动的主讲嘉宾，她让数千名家长学会用尊重的、非惩罚性的方法教育孩子，拉近了父母与孩子心的距离。他们可以做到，相信你的家庭也同样适用！
作者介绍
加拿大籍亲子教育专家、家长教育和学龄前儿童教育领域资深专家、国际演讲者协会(Toastmaster)培训演讲师，具有丰富的学龄前儿童教育经验。她是五位孩子的母亲，已经通过教导其育儿方法，帮助数千名父母与自己的孩子建立更亲密的亲子关系，其作品《轻松教孩子：135个不惩罚、不宠溺的家教方法》是加拿大著名亲子畅销书。
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